Malmskillnadsgatan

I dag har jag kört bil i stan (Stockholm) Är stolt som tuppen (som Tsatsikis pappa sa) Jag som är en mespropp när det gäller att köra bil just i stan, försvarar det med mitt dolda handikapp = Totalt avsaknad av lokalsinne, kan inte höger och vänster och knappt upp och ner. Vad sägs om att jag kört till Malmskillnadsgatan, på Sveavägen, Hamngatan och Hornsgatan (fast den sistnämnda har jag kört på förr) Det bästa med en GPS är att den inte blir sur om man kör fel, den bara beräknar om rutten, utan minsta klagan.

                                                                   Bildbevis

Efter lite eftertanke och glada hejarrop från er mina kära läsare fortsätter jag med GI. Hoppas orken kommer åter och jag vill prova längre för att få koll på om undret med den försvunna migränen håller i sig. I kväll har jag gått en 9 km långpromenad och lyssnat på Christer Sjögrens och Andres Lokkos sommar i P1 program. Båda bra.

Söta Axel har i dag bytt linje på gymnasiet. Han har varit tveksam till sin Räddningsmedicinska och nu går han Idp (samma som Lukas gick) Det blir nog bra, det måste ju kännas rätt.

Nu väntar en varm skön dusch, visst sover man gott nu när hösten med både hög luft och mörka kvällar?

Avokado & valnötter

GI nu i tre veckor. Denna vecka +-0. Har just ingen ork. Det är som om mina muskler inte fattar att det finns ett reservlager att hämta av när den inte får påfyllning av energi (kolhydrater)  Beslutade mig för att gå över till “vanlig” fettsnål diet med fokus på kalorier och inte kolhydrater. Då slog det mig: Jag har inte haft migrän sedan jag började med GI. Vad i håen kan det bero på? Inte tror jag att kolhydrater ger mig huvudvärk. Det måste vara något jag ätit mycket av under GI tiden. Läs här. Otroligt, jag som ätit massor av avokado och valnötter. Kan det vara så enkelt?

Nåväl, i mp3 spelaren har jag lyssnat på Anette Norberg, som tagit OS guld  2 gånger. Ett bra program. Före det var det Percy Barnevik. Jösses vilken man. Mycket gripande och min bild av honom förändrades helt!  Nu har jag börjat lyssna på Ulf Danielsson som också verkar  mycket bra (trevlig dialekt, han kommer från Ludvika) Program som inte gripit mig och som jag klippt efter 30 minuter är: Lars Jonsson, Björn af Kleen, Monica Fagerholm och Vanna Rosenberg.

       

Jag och mannen har i kväll köpt biljetter till NY Rangers vs Calgary Flames den 22 november i Madison Square Garden. Någon som är avis? (jag vet åtminstone en. Han heter Axel)

Ha en bra måndagskväll och ta vara på den sista Augustidagen i morgon :o)

70-årskalas

I går var vi på kalas till Sören som fyller 50 och Max som fyller 20 (far och son) Jag och Ulla (mamman i familjen) har ju känt varandra sedan innan vi blev mammor så våra barn har känt varandra sedan de var spermier typ :)

Lukas och Max som varit mycket goda vänner i alla sina år. Spelat i samma hockey lag  ända tills bara för något år sedan.

               Fina Ulla, bakom henne hennes mamma Tuula och vännen Lisa

                                                 Axel, Isabell och Lukas

            

Vi satt vis samma bord som Mulle och Lisa. Mulle och Kilis har tränat Max, Lukas och deras Carl när de var småpojkar och har också spelat med Kilis.

Oskar var också där man alla kort jag tog på honom var på långt håll och eftersom jag inte har något fin systemkamera är de bilderna mörka och gryniga.

                                                  Den äldre utav jubilarerna

Vi gick hem i god tid och vaknade pigga och glada runt 07,30. God frukost (nåja, yoghurt och ägg, mannen åt nygräddade baguetter med ost och marmelad) och sen tog vi DN med oss och gick tillbaks till sängen. Ljuvliga morgon. Sedan gav vi oss ut i svampskogen. Vi har ju haft dålig svamplycka i år men i dag hittade vi massor med pyttesmå kantareller (som får stå på vänt några veckor) men även några som skall avnjutas i kväll… Efter det åkte vi till Tumba för att se en träningsmatch mellan SSK och Luleå. Vi vann med 3-0! Botkyrkas B-juniorer var med och arrangerade men Axel har ju pappa helg så jag slapp stå parkeringsvaktNu är vi hemma och skall laga mat. En mycket bra (och aktiv) helg är snart slut och en ganska intensiv arbetsvecka börjat snart. Ha en bra söndagskväll, det tänker jag ha!

Vatten

Å, vad jag gillar denna låt. Har den som ringsignal på mobilen och blir lika glad var gång det ringer.

I dag har vi fått vatten ner till stugan på Getryggen. Allt jobb med slag, kopplingar samt nergrävning av slag tog typ 3 timmar bara!             Tur vi hade köpt lite för mycket slang. Det råkade bli hål i en :o)

                             Uppe vid gamla stället vi fick hämta vatten

                                     Under huset för lite “micklande”

    Jag gjorde inte jättemycket nytta mer än att baka och fixa fika och lunch

           Tadam, så hade vi vatten. Här ska vi bygga ett utekök nästa vår!

Min otroligt charmiga man gräver ner slangen tillsammans med min pappa

Tänk att vi hann både dra, koppla och gräva ner slangen på bara några timmar, det trodde vi inte!

Nu har pappa åkt till Åsorna för att vara hantverkare även där. Jag är hopplöst skrytsam över min pappa, han kan göra allt. Tur att båda mina män har utrustats med ett gott självförtroende, det kan inte vara lätt att jämföra sig med min pappa :o)

Äntligen fredag

Å, vad skönt med fredag! En bra dag på jobbet. Pappa har kommit för att hjälpa oss att dra vatten på Getis. Jag skyndade från jobbet för att skynda hinna handla 50 meter slang, T-kopplingar, kranar och gud vet vad. Väl hemma har vi tittat på kort och lagat god laxmiddag. Inget fotograferande för dagen. Hittade ett gammalt kort från vårt bröllop. Beställde brudparet från en internet site och sa åt barnen som ville kolla: Var rädd om den! Tappade den själv i bänken så den gick sönder och fick limmas….

I morgon vankas förutom 70 års kalas (Sören 50 + Max 20) vattendragning.

                          Väl mött då (Lovar ta med mig kamera!)

The Big Apple

Bild tagen under min 10,000 stegs kvällspromenad. Min mobilkamera är väl inte den bästa men visst ser man det fina kvällsljuset? Jag och mannen började ju undra om vi inte skulle unna oss en resa i höst. Först kikade vi på sol och bad men när vi surfade runt såg vi ju att det just nu är billigt att flyga till NY. I dag slog vi till. Vi åker 6 dagar i slutet av november. Således blir det Valencia med bästa tjejgänget i September och New York med stora kärleken i November. Sämre kan man ha det :o) Bilden nedan tagen förra gången jag var i The Big Apple, då för att fira min 40 årsdag tillsammans med fina systrarna, svägerskan och bästisen. Oj, vad kul vi hade!

                                                          I morgon fredag!

Novita

Något jag behövt länge har jag inhandlat i dag. Svarta skinnskor men lagom hög klack. Märket är Novita (Scorett) Har ett par boots i samma märke som jag älskar. På REA såklart :) Snygga till jeans , finare byxor och lilla höstkjolen.

Var på stan i ett helt annat ärende. Skulle köpa skolstartsgrejer till Axel. Älskar att strosa runt bland papper, pennor, sudd, pärmar och pennfodral. Bra är också att sonen inte har det minsta intresse (eller tid, han till bringar sina kvällar ishallar) att följa med på inköpsturen. Jag får bestämma helt själv :) Hoppas han blir nöjd (annars dj-ar)

GI:andet går bra. Kroppen börjar vänja sig och jag känner mig inte längre svimfärdig eller särskilt svag. Däremot saknar jag frukostsmörgåsarna ännu.  Det mesta suget efter “förbjudet” har gått över och känslan av att man tycker synd om sig själv har också gått över (den känslan kan vara enormt stark i början vet ju alla som bantat) Nu vet jag att jag kommer att klara detta. Har gjort det förut utan stora svårigheter (har gått ner 17 kg en gång och 19 en annan) Min utmaning får denna gång bli att stå kvar där och inte börja unna sig än det ena och än det andra. Men det är ett tag dit….

En alldeles vanlig dag

Har det varit i dag = Bloggtorka. Några bra saker med min dag:

1. Lunch med maken (hör inte till vardagligheter)

2. Dagens inköp. En fin svart underklänning.

3. Vädret, blev ju bättre än de sagt :)

Bra matdag. Hälsotallrik till lunch och kycklingwok till middag. Mätt och belåten och (väldigt få) kolhydrater. Ingen långpromenad men en mittemellan samt en liten cykeltur. Får duga. Jag hörde en liknelse om det här med motion. Man kan jämföra det med att borsta tänderna. Man KAN göra det jättelänge en gång i veckan men man får liksom bättre effekt om man gör det lite varje dag. Så får det bli.

              Bild från förr, lite “eleganta” gympakläder må jag säga :o)

En bra dag

Vaknade med ett bättre humör, äntligen. Om man ska få 2 surdagar kan jag tycka att det är surt att de ska komma en helg.

Otroligt långa bilköer i dag, hann lyssna på ett helt Sommar i P1 program. I dag Peter Andersson, får nog bli 5+. Riktigt bra tycker jag. När det är en skådis hörs det inte att de läser från manus och hans historia berörde mig och gav mig många bilder. Jag ser framför mig hur det såg ut på deras innergård någonstans i Göteborg där de spelade fotboll och den svarta mannen kommer gående över gården.

I dag har ytterligare en liten milstolpe i mitt (och Axels) liv passerat. Mitt yngsta barn har börjat gymnasiet. Hoppas att han kommer trivas där och få med sig massor av minnen (och goda studieresultat)

Efter jobbet åkte jag till Lukas för att ha en liten städ och tvättkurs. Som jag skrivit förut har jag missat den grundliga städningskursen under mina söners uppväxt.  Dom kan plocka undan och dammsuga och inget mer. Nu kan Lucke skura badrum och tvätta också :o)

GI vecka nummer 2 är också gjord. Ynka 1 kg minus. Nåja, det är ju faktisk –4 kg på 2 veckor, inte så pjåkigt (även om jag gärna vill tappa 3 kg varje vecka ;o) ) Stor desperation i dag. Jag äter hur GI som helst till lunch, en meze tallrik med hummus, kronärtskockor, kycklingröra, valnötsfylld aubergin och RÖDBETOR! Efter halva tallriken misstänkte jag att jag gjort en blunder eftersom jag hört någonstans att grönsaker som växer under marken ofta inte är GI/kolhydratrika. Hur gör man nu, är allt förstört?!

Slumpen

I dag spelade Axel sin första match med sitt nya lag Botkyrka. På parkeringen utanför Trångsunds ishall möter jag min kusin Christer och hans Bodil. Har inte mött de på länge och frågar vad de gör där. Det visar sig att våra barn spelar i samma lag! Helt otroligt. Min kusin som bor i Tullinge har jag inte träffat sedan “gud vet när”. Nu spelar hans Anton och min Axel i samma hockeylag. Det vill jag kalla slumpen!

En varm och solig dag då jag lyssnat på Annica Östbergs sommar i P1 under min promenad runt Trångsunds ishall. Mycket bra! Flera sommarprogram har jag faktiskt bara lyssnat på 30 minuter och sen hoppat över (om ni nu undrar om jag tycker alla varit lika bra)

  I Kväll har Lucke varit här på middag och jag vill inte jobba i morgon :(

Att vakna på fel sida

Jag kommer i håg när barn och mamma ställde frågan om man vaknat på fel sida. Vet inte vart uttrycket kommer i från men  i vilket fall som helst gjorde jag det i dag. Vaknade på fel sida alltså. Allt har känns tråkigt och man blir inte bara sur över en otömd diskmaskin, otorkade bord och tandkrämskladd i hela badrummet man bli URSINNIG. Kände att här är det bäst att inte träffa en levande själ. Gick en långpromenad (9km) och lyssnade på Staffan Schejas Sommar i P1 (4+) När jag kom ut på landsvägen gick det inte att höra på Ipoden pga Mälaren runt. Otroligt många motorcyklar som verkar sakna ljuddämpare!

Väl hemma städade jag bilen först på insidan sedan på utsidan. Åkte i väg till Moraberg och bytte kolsyrepatron till Sodastreamern. Sedan har jag nästan på egen hand löst lördagskrysset i DN (stolt)

Nu lagar vi middag. Kronärtskockor till förrätt. Jag älskar verkligen det! Grillen är tänd och väntar på köttet och till efterätt ska vi äta hallon (för bär är ok med GI men inte frukt om jag förstått saken rätt?) Eftersom jag inte ätit någon frukt på typ 2 veckor känns det som om min kropp vill ha lite vita kaniner (det kallade jag och Gun vitaminer för när vi var små)

Senare ser vi del 3 och 4 av Band of Brothers och i morgon är en annan dag (tack och lov)!

Nostalgi

I går var jag och mina systrar och Åsa på middag hos mamma (3-rätters GI, tack snälla mamma för att du tänkte på det!) Vi plockade fram gamla fotoalbum och med dom massa minnen. Detta foto är taget samma helg jag konfirmerades. Således gick jag i 8:an. Pojken jag kramar är inte min pojkvän men en pojke och en vän: Krister som gick under smeknamnet Kalven. I bakgrunden ser ni min storasyster Gun och hennes dåvarande pojkvän Uffe. Även min bästis Maria skymtar i bakgrunden.

                                                         Vad åren går!

Tantvisa

Denna sång sjöng vi på Kräftskivan i går. Tilläggas bör att det till 95% är kvinnor på mitt kontor och att jag som är 44 räknas till ungdomarna :)

Kräftor är GI :)

När mitt jobb skulle ha sommarfest i Hagaparken med brännboll och picknick, hällregnade det och vi sköt fram den tills idag. I dag sa meteorologin också att det skulle regna så fick bli en kräftskiva inomhus. Jag tvingade Kicki att köpa massor av kräftor men oj vad det blev över. Jag åt typ 1 kg alldeles själv, 4 skivor ost och sallad. Sodavatten till det. Gick så bra så trots Västerbottenpajer färska baguetter, kallt vitt vin och chokladkaka till kaffet.

     Nu har jag landat i soffan och är så otroligt sömnig…zzzzzzzzz

Regntunga skyar ♪♫♪♫♪♫

I dag fick jag tända lampan på kontoret för första gången på länge. På kvällen myser vi i soffan med levande ljus. Jag gillar hösten, har alltid gjort. En bra tid för nystart. Jag skulle i ut och gå när jag kom hem från jobbet men då formligen ÖSREGNADE det. Hamnade framför en hög med tidningar som Lotta svängt förbi med (tusen tack!) Family living och Topp Hälsa, riktigt bra tidningar.

I min Ipod lyssnar jag vidare på sommarpratarna. Här kommer en liten lista:

Maria Akraka, oj, vad bra. 5+ av 5 möjliga (otroligt nog pratar hon om Biafra som jag nämnde i ett inlägg här om dagen!)

Christine Meltzer, också överraskande bra. 4+

Johan Rabeus 4+ Märks att han är van att läsa från ett manus (det hörs inte, många andra hör man hur de läser innantill, å andra sidan blir inte berättelsen sämre för det)

Mats Sundin, 3+ Han pratade lika mycket hockey som Sörenstam om golf men jag som är mamma till 3 hockeyspelande söner hänger ju med mer och har ett större intresse i den sporten.

Tina Jansson 3+ (lyssnarnas val) ALS sjuk kvinna i min ålder (gissar jag) som inte intagit någon offerroll

Ulf Malmros 3+ berättade bla om när han fick en tumör i ryggen. Gripande!

Nu lyssnar jag på Per Morberg som inte har någon tråd…

Vad jag älskar detta program och alla dess berättelser. Tänk vad olika människor upplever olika saker och på vad vi alla bär på olika saker i våra ryggsäckar. Inte konstigt att vi blir olika!

Kort sammanfattning

över min första vecka med GI-metoden:

Man är aldrig hungrig

Värsta putet på magen borta (uppblåstheten)

-2,8 kg

Sen kan jag ju inte allt så säkert har det blivit något fel men man lär så länge man lever (och många ägg har det blivit)

Lovley weekend

Solen sken och vi fick en riktigt fin sommardag. Vi som nästan trott att sommaren gett upp för i år. Några timmar på stranden och en halv gul sol (boken jag läser, handlar bl.a. om Biafrakriget*) Mamma och Lennart var ute och åkte motorcykel och tittade förbi! Hade med sig fint kaffebröd men då jag antar att trots nötterna på toppen skulle de nog inte vara särskilt GI vänliga, lät jag bli. Lukas med kompis Jonas kom också ut. De var sugna på att fiska och mannen gjorde de sällskap. Lukas undrade fint om jag kunde stanna hemma, tydligen har jag dåligt tålamod för fiske, så rätt så rätt. Tålamod hade de nog men tyvärr  ingen fiskelycka. Grillad oxfilé med sallad och färskpotatis i ugn och mycket trevligt matsällskap bjöds det på. Bearnaisesås också såklart. Lukas var ju där och gissningsvis består hans kropp snart till 75% av bearnaisesås :o) Fast hård sådan. Vi följde grabbarna till bommen och släppte ut dom och på väg hem därifrån.. Träffade vi Johan och Annica som hade varit och fångat kvällssolen vid fyren. I morse sken solen med sin frånvaro. Vi packade i hop, städade och åkte hem. Väl hemma har vi varit ute och letat svamp. Mitt tålamod är ju inte det bästa (otroligt mycket mygg!) Efter en timma gav jag upp, åkte hem och sedan för att handla. Mannen gick en runda och kom nu hem med kantareller så vi får till middagen i alla fall. En bra helg men oj, vad den gick fort!

* Biafra. Vart ligger det tänkte jag och kom i håg devisen som man jämt fick höra när man var liten och inte ville äta upp maten: Tänk på barnen i Biafra. Har inte ägnat så värst många tankar om landet sedan dess men förstod aldrig hur dom barnen skulle bli glada i fall jag åt upp min mat. Nyfiken som jag är tog jag reda på saken och om du också är intresserad, klicka  här.

Älskade lördag

Efter bra fredag kommer såklart en bra lördag. Vi har bestämt oss nu på morgonen när solen skiner att åka ut till Getryggen. Mamma och Lennart skulle ut och åka hoj och ville titta förbi och Lukas och Jonas ville komma ut och fiska.

Gårdagens fynd: Bikini till ½:a reapriset = 90:-. Tokcoolt tyg tycker jag (lite Ed Hardy inspirerat tyg) och som lök på laxen, min modell i både BH och byxa.

Något annat roligt är att vi bokat en hotellweekend för att fira vår 2:åriga bröllopsdag. Om en månad typ.

         Ha en bra lördag läsarna mina, denna lördag kommer aldrig igen!