Går det så bra så bra. Tre gånger i veckan är en stressfaktor (med tanke på jobbet eftersom han har öppet samma tid som jag förväntas vara på jobbet) men det ger resultat! Jag vaknar inte längre när jag ligger på sidan och sover och jag har blivit rörligare och starkare. Dessutom är det riktigt roligt.
Om ni visste hur mycket man göra med en sån här stor boll och ett par hantlar. Vi var inte kompisar från början, för jag rullade av men inte bara styrkan utan även balansen. Jag har fått en “kompis” Eftersom Crosstrainermaskinerna ofta är upptagna (man får inte hoppa över uppvärmningen) har jag för första gången i mitt liv kört trappmaskin. 110 våningar klättrade jag idag på 10 minuter*.
Övning ger färdighet, så sant som det var sagt!
*Det är högre än Skybaren i Rainbowroom , NY där jag firade min 40 årsdag. Det ni!
5 kommentarer:
Häftigt med bollen, Jag skulle vilja ha en sådan hemma men bor lite för trångt. Jag har köpt en balansplatta iställen som man kan skjuta in under soffan. Tycker redan nu att jag har dålig balans, få se om det hjälper.
Kram
Jag har en sån boll :) Det hjälper inte, ska nog damma av den och använda den så kanske det funkar ;)
Vad skönt att få sova ordentligt, så skön känsla.
Tänk att springa upp till Rainbowroom te ggr i veckan och inte få en drink, hihi. Mycket bra jobbat :)
Kram din nu nästan prickfria syster :)
Äsch jag menar:
Kram FRÅN din nu nästan prickfria syster
Harligt! Da blir det trapporna nar du fyller 50!!! Fast da kanske du inte tanker fira i NY forstas. Eller ar det en tradition nu nar du fyller jamt kanske ;)
Lill-Asa
jag har så svårt att kommentera hos dig från mobilen :-(
Duktiga du som gör så fina framsteg. Härligt. Den där bollen ser svår ut :-)
Sjukgymnastiken kanske blev som en nytändning gällande träningen.
Kram
Skicka en kommentar